AI 핵심 요약

1. 아이와 함께 외출한 날, 엄마의 양육 스트레스가 낮아지는 효과가 확인되었습니다.
2. 실내 위주의 생활보다 야외 활동이 엄마와 아이의 정서적 교감에 긍정적입니다.
3. 짧은 산책만으로도 육아로 인한 피로를 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.