AI 핵심 요약

번아웃은 주로 업무 등 장기적인 스트레스가 원인이며, 적절한 휴식으로 회복이 가능합니다.
반면 우울증은 일상 전반의 무기력함과 흥미 상실이 지속되는 심리 질환입니다.
상태가 개선되지 않는다면 전문가의 정확한 진단과 치료가 필요합니다.