Thời tiết dạo này nóng quá đúng không ạ? ㅠㅠ Chắc vì là tháng 7 nên cứ đứng ngoài trời tí thôi là mồ hôi nhễ nhại rồi.
Nhưng mà cuối tuần nên tớ đã dậy sớm chạy bộ một vòng công viên, xong rồi ghé phòng gym tập luyện, thấy khỏe khoắn hẳn luôn ý. Cảm giác sau khi tập xong thật sự rất sảng khoái.
Đúng là giữ gìn sức khỏe vẫn là nhất. Mọi người mùa hè nóng nực thế này vẫn ổn cả chứ? Tối nay tớ phải ăn cái gì đó thật ngon để nạp năng lượng thôi. Chúc mọi người tập luyện hiệu quả nhé! ㅋㅋ
Mọi người cuối tuần vui vẻ không? Tớ vừa đi tập về nè! ㅎㅎ
다들 주말 잘 보내고 계신가요? 득근 완료!ㅎㅎ
익명 (Ẩn danh)
날씨가 진짜 너무 덥죠? ㅠㅠ 7월이라 그런지 그냥 밖에 서 있기만 해도 땀이 줄줄 나네요.
그래도 오늘 주말이라 아침 일찍 일어나서 공원 한 바퀴 뛰고, 헬스장 가서 땀 쫙 빼고 왔어요! 확실히 운동하고 나니까 기분도 너무 상쾌하고 뿌듯하네요.
역시 건강 챙기는 게 최고인 것 같아요. 다들 이 더운 여름 건강하게 잘 지내고 계시죠? 오늘 저녁엔 맛있는 거 먹으면서 에너지 보충해야겠어요. 다들 득근하세요! ㅋㅋ
그래도 오늘 주말이라 아침 일찍 일어나서 공원 한 바퀴 뛰고, 헬스장 가서 땀 쫙 빼고 왔어요! 확실히 운동하고 나니까 기분도 너무 상쾌하고 뿌듯하네요.
역시 건강 챙기는 게 최고인 것 같아요. 다들 이 더운 여름 건강하게 잘 지내고 계시죠? 오늘 저녁엔 맛있는 거 먹으면서 에너지 보충해야겠어요. 다들 득근하세요! ㅋㅋ
댓글 6
익명 (Ẩn danh)
07.14 20:13
Công nhận thời tiết dạo này nóng thật, nhưng mà dậy sớm đi tập xong thấy sảng khoái hẳn luôn ấy! <br>Mình cũng vừa ở phòng gym về, cảm giác khỏe khoắn thật sự.
익명 (Ẩn danh)
07.14 23:08
Siêu đỉnh luôn á! Tập xong mà được làm bát canh kim chi cay nồng hay đi ăn lẩu Mala thì đúng là tuyệt cú mèo luôn. <br> Cuối tuần vui vẻ nha!
익명 (Ẩn danh)
07.15 07:21
Thời tiết nóng thế này mà cậu còn đi tập được là đỉnh lắm luôn á! <br>Tớ thì chỉ dám nằm nhà cày phim Hàn với nghe nhạc của mấy bé idol thôi, ngưỡng mộ tinh thần của cậu ghê.
익명 (Ẩn danh)
07.15 10:12
Chăm chỉ quá đi! Thời tiết này mà tập xong thì làm bát mì cay hoặc ăn gà rán là hết sảy luôn đúng không ạ? <br> Mà cậu chọn giúp tớ xem nay nên đặt gà hay ma-ra-tang với!
익명 (Ẩn danh)
07.15 10:38
Bạn giỏi quá, mình thì chỉ muốn trốn trong nhà thôi! Thời tiết này ra đường đúng là cực hình luôn á. <br>Cuối tuần vui vẻ nhé!
익명 (Ẩn danh)
07.15 22:53
Thời tiết dạo này đúng là nóng thật, ngưỡng mộ bạn dậy sớm chạy bộ quá đi!<br>Cuối tuần này bạn có biết quán cà phê nào view đẹp hay quán đồ Việt nào ngon không, giới thiệu cho mình với nhé!